10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんわー
最近食欲のことについて少し調べていたので結果でも少し・・・(笑)

意外と食欲を増進させるものはありますねー

一番というか食べたくなるのって匂い!!?
・焼き鳥やの焼いてる匂い
・カレーの匂い
・焼肉のジュージューという音とか
・メニュー表とか写真でも食べたくなるのってありますねー

料理とかって目で食べるとかってのもわかりますよね??(笑)

今回調べていたのは食欲を抑えることに関してなんです。
前回のコメントでも書いたことあるのですが、食欲抑制剤というものはあります。ただ医者の処方が必要になるのもあるので、なんともいえませんね。

一応検索結果はこちらですー

お薬の形やサプリになってるものが多いような印象を受けました。
海外ものもあるようなのでちょっと手が出しにくいかもですね(汗

そこで、私はなぜか・・・
アロマに目をつけました(笑)

食欲抑制系だとこちらとかこちら

ちょっと色々ありすぎて詳しくかけないのですが・・・(汗
アロマキャンドルとかもあるようなので意外と簡単かもですね(笑)

検索ワード「食欲 アロマ」だと食欲増進もでてきてしまいますが、抑制系ものってますのでこんな感じになりました(笑)

アロマ検定とかもあるんですね(驚

また色々調べてみたいと思います(笑)
FC2のアロマ系ブログランキングもあったのでこちら

参考までにどうぞー(笑)
コメントしていただいたmaiさんのサイトです

尚別ブログも書いています。
枯れない観葉植物、光触媒観葉植物ってなに?
光触媒観葉植物NAVIはこちらです。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
アロマでやせたらいいですねー
こんばんわ
 
香りってすごくカラダに影響あると思いますよ。
お手軽なサプリもいいけれど、いい香りで食欲抑えられたらうれしいですよね。
アロマのこと語りだすと長くなってしまうので、止まらなくなる前に引き上げます。
また来ますねー。では。
2006/12/07(木) 01:28:15 | |mai #aXmz/DPU[ 編集]

匂ぃで痩せるぃぃですねぇ 私ゎ前に食べたくなると歯磨きをしてました すると口の中がさっぱりして以外に食欲がなくなったりしましたょ 今ゎ歯磨きょり先に食べ物に手が出ちゃいますけど
2006/12/07(木) 09:58:42 | |まぃぼす #-[ 編集]

アロマで痩せれるならあたしも試してみたいv-237
以前あたしが知合いに言われたのが
“何か食べたくなったら歯を磨きなさい”です 笑☆
確かに!!
歯磨き粉の味って食欲なくしますからね。
でも磨く前に食べちゃったら意味がないんだけどi-229
2006/12/07(木) 15:45:06 | |とみぃ #-[ 編集]

>maiさん
こんばんわー
サイトでアロマの話ありがとうです。

美bodyみましたーアロマで食欲増進も抑制もできるみたいですねー
まだまだ詳しいことわかってないのでまたよらせていただきます。

>まいぼすさん
こんばんわー
匂いでやせるというか食欲を抑制というか、結果はやせることになりますね(笑)

そうですね、まいぼすさんの言う通り、歯磨きで食欲抑えるってのは有効みたいです。調べたら結構でてきてましたねー

まあでも食欲は人間の3大欲なのでおさえすぎてもだめですよね(笑)

サプリや薬でもある程度抑えられるようなのですが、身近で何かないかなーって探してたら、アロマにたどりつきました。今度何かあったら試してみます??

>とみぃさん
こんばんわー
アロマで食欲増進、抑制できるようです。近くで売ってるとこわからないので、私はまだ微妙なのですが、匂いで食欲があがるものがあるように逆もあるのかな?っておもってました。

歯磨きはかなり有効のようですね(笑)

もう少し調べてみますね(笑)
2006/12/07(木) 20:20:50 | |シルファリア #-[ 編集]

グレープフルーツは食欲を抑えるのにいいって聞きますよね。
しかしどうしても抑えられない時があるんですよ…
私は食べたい時は食べてお腹がすかない時は無理に食べないようにしてます。って食べられないからお腹がすかないのですが…
ある意味、消化不良なのでしょうか??(苦笑)
2006/12/07(木) 20:22:00 | |CHIDURU #W6545ECQ[ 編集]

>CHIDUさん
こんばんわー
グレープフルーツはいいって聞きますよねー

ある程度決まった時間に食べることもダイエットにつながるかもですー

時間不安定だとちょと危ないかもですね
お腹すかないっていうのはストレスからきてるのですかね??

あとですね、トイレ習慣もあったほうがいいかもですね。
消化不良かー
やはりうどんとかが良いみたいですよー
2006/12/07(木) 20:32:45 | |シルファリア #-[ 編集]
食欲を抑えるには
確か、朝に卵を食べるとか水を飲むとかあったような気がします。
色的にはブルーがダイエットに効果的です。
確か青色のふりかけとかダイエット用に売っていた気がします。
2006/12/07(木) 21:42:55 | |ミュジニー #-[ 編集]

素敵な情報を ありがとう
アロマで食欲抑えられたら嬉しいなぁ
今2種類のアロマオイル使ってます
気持ちをリラックスさせる為の物なんだけれど
そうかぁ ペパーミントとか
買ってこよう♪
あ 私ね毎日ペパーミントティー飲んでますよ
あれも効果があるのかなぁ?
毒だしの意味で 飲んでるんだけれど 
気持ちがリラックスします
情報先の方も しっかり読んで見ますね
2006/12/07(木) 22:34:49 | |華 #-[ 編集]

役立つ情報をありがとうございます!
色彩・香りなど、色々な効果がありますね。
参考にさせていただきます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
2006/12/07(木) 22:46:21 | |アロマ #Qee8251U[ 編集]

>ミュジニーさん
こんばんわー
朝は水を一杯のむといいとは聞いたことがありますがあれって、トイレを促すものかと思ってました(汗

色っていう手もありますよね??
弁当屋さん、ラーメン屋さんとかオレンジ、赤等の看板なのは暖色系が、食欲をそそるからだそうです。
逆に青とか寒色??系は食欲が抑制されるというか食べ物が美味しく感じなくなるみたいです。

カラーコーディネイトの勉強で(挫折してますが(笑))そういうの少しかじったことあります(笑)

青とかは落ち着いたりする色らしいので病院とかに使われる例とかありますよねー

牢獄の壁をショッキングピンクにしたら、囚人が狂ったって話も聞いたことあります。

赤は興奮だったような・・

視覚による効果っていうのもいいのかもしれませんね。

>華さん
こんばんわー
おおアロマ使ってるんですねー
色々ありすぎてまだ全然わからない状態なので詳しい方にでも聞いてきます(汗

アロマはリラックスとかに使われることも多いですが、食欲抑制、増進にも効果あるみたいですね。
匂いって結構すごいですねー

>アロマさん
こんばんわーお初??ですかね?
リンクはってるだけなので詳しいことかいてないですー(笑)

まだまだ勉強中です(汗
アロマさんのサイトのぞいてみますねー
よろしくです
2006/12/07(木) 23:48:40 | |シルファリア #-[ 編集]
追記です(笑)
>アロマさん
追記ですー
サイトの方みたら検索で調べたページがあったので、私こそ参考にさせていただきました。
今後もチェックしたいと思います
2006/12/08(金) 00:05:10 | |シルファリア #-[ 編集]
ペパーミント
追記です。
>華さん
ペパーミントは落ち着くようですね。消化不良等にも効果があるそうですー。

なんか色々調べてたら興味がすごくわいてます(笑)
2006/12/08(金) 00:30:26 | |シルファリア #-[ 編集]
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