10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんわー
シルファです。

かなり刺激的なタイトルでさぞかしびっくりなさったでしょう(笑)

実は・・・・
昔の話なんです!!!

大きなショッピングセンターができたのでそこにお店を出すところに就職してたことがあるんです。
当時はマックスで64kgくらいでしたからね・・・

ラーメンやコーヒー等なんでも売ってるショッピングセンターにある、ファーストフード店にいたことがあるのですが、オープン当初はすごかったですね。

朝9時から夜11時まで、たちっぱなし、ご飯もろくに食べられませんでした。しかも休みなしで2週間はずっとやってましたねー
家が遠かったので、社長の家に泊まりっぱなしです(笑)

おかげで58kgまで減ったんです。

でも、これって結構危険なので、やらないほうがいいかと思います。病気になるかもですからね。
たちっぱなしなのと歩きっぱなしなので、たぶん、普通にご飯たべててもかなりやせたと思いますよ(笑)

仕事等にもよると思いますが、動きまくる仕事はいいかもですね。運動と意識しないでできるから・・・

残念ながら今その会社は倒産しております(泣

そして今現在は67kgまではいったのですが、そこから減りませんね(汗
タイトルを「11kg減った!!」にしましょうか??(笑)

めざせ65kg!!!

少しずつ減らしたいと思います。
尚別ブログも書いています。
枯れない観葉植物、光触媒観葉植物ってなに?
光触媒観葉植物NAVIはこちらです。




テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント

う〜ん 私は今の所めざせ70キロって感じ(⌒^⌒)bうふっ
若い頃って代謝も良いので 過酷な労働すると
あっという間に減りますよね
今は少々では減らなくなってる(;_q))クスン
そう言えば 私大きな目標しかないです
うん 目の前の先ずは小さな目標
作ったほうが良いですよね
さしずめ「目指せ72キロ」で頑張ってみます
2006/11/04(土) 14:37:16 | |華 #VV74fF0A[ 編集]

>華さん
こばんわー
最近は全然減らないですねー
私も大きな目標たてると挫折しっぱなしなので(笑)
小さな目標にしたいと思います。
2006/11/04(土) 18:15:20 | |シルファリア #-[ 編集]
こんばんはー
なかなか思うように成果が出ないみたいですね?
筋トレの観点から楽そうなものを二つほど
まず、パワーアンクルですが必然的に重さがかかることになるので消費カロリーは通常より増えると思いますが良く考えたらスカートがはけないですね。
最近は加圧トレーニングが流行りそうな感じです。
こちらは検索してみてください。意外に早く効果が出るかもしれないです。
2006/11/04(土) 21:16:07 | |ミュジニー #-[ 編集]

ミュジニーさん
こばんわー

パワーアンクルなんですが、この前スポーツ店いったときに、気になってたんですよー
足につけるやつならいいのかなーって思ってます。
また見てきますね。
うし、検索してみます(笑)

2006/11/04(土) 22:39:10 | |シルファリア #-[ 編集]

私は今の仕事をして精神的なストレスもあり4キロ落ちました。その体重は頑張って維持しています。私の場合はストレスが多く胃が痛くなって食欲がなくなったり消化もあまりよくないみたいなので夜にたくさん食べると次の日は全然、お腹がすかない状態になってしまいます。なので夜はあまり量を食べないようにしているのですがこれが食べたくなるんですよね〜
2006/11/05(日) 01:34:48 | |CHIDURU #W6545ECQ[ 編集]
ストレスですか?
こんにちは
ストレスは 危険ですね なるべくたまらない方が いいんですが ストレスから過食気味になりやすいですよね
カラオケとか 趣味に没頭できると ある程度緩和されるかもです
オンラインゲームとか オンラインカジノとか 色々あるので 外でないのならそういうのも ありかもです
2006/11/06(月) 12:35:40 | |シルファ携帯 #-[ 編集]
コメントする
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://sillfaria.blog75.fc2.com/tb.php/53-873a991d
トラックバック