10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんはー

本日はスパゲティーを
サラダ感覚でたべました

ドレッシングがごましゃぶのたれ(笑)

レタス、キャベツ、ハム、大葉などをのっけてサラスパ風ですね


テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット