10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

新聞でみたんですけど

ダンスのリズムでエクササイズできるのが上陸するようですねー

ああ名前忘れましたー

うーん
なんだっけかなー

ブートキャンプはきっついですよねー
でもつづけないとしまらないかも(汗

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おひさしぶりですー

もー体やばかったですねー

今日はボンカレーでした

体調はまあまあですー


休みの日はゆっくりしています

体の締まりが足りないのですが

なんと!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


62kgですー!!!!!!!!!!!!!


やっとこさーですねー


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