10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんんばんは
シルファです。


昨日は、ねぎみそラーメンと水餃子でした。

スープは残しました。

あれ、ゆで餃子と水餃子って一緒???

たぶん、違いますよね(笑)


そういえば、コンビニに飲むフルーチェでてましたが、飲んだ方います??

コンビニも色々ありますよねー

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こんばんは

シルファです
冷房の効きすぎで体調がいまいちです

暑いのに長袖きてます。

冷房対策には気をつけてくださいね

今日はうなぎでした。

山椒たっぷりかけて食べました。

あ、紅しょうががなかったです(笑)

っていうか今日2食です

朝昼兼用だったからですね


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