10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは

体調がすぐれないシルファです

一応のどが痛いのはなおったのですが、冷房によって体調がかなりくずれてしまっているので長袖ラー(笑)です。


最近家をリフォームしていて、
先日は洗面所をやりました。

そして今風呂リフォーム中なので、お風呂つかえないのです

なので、スーパー銭湯いってます

さて、昨日は、ハヤシライスでした。

仕事で遅くなったのでハヤシを先に温めて、それから玄米いれたのですが・・・

微妙です(笑)


テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット