10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

つづいて今日の食事は

シチューでした。
にんじん、たまねぎ、鶏肉いれて、じゃがいもも、っていうか
具がでかい(笑)

シルファは具が大きいのはすきではないのですが、くずして食べます。

ご飯もあったのですが、少なめにして、野菜ものばかり食べました。
最近ご飯の量が少ないですねー


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昨日はやきそばでした。

キャベツがかたくておいしいって

買ってきたものでした。

でも食べられるだけましかな??

うす味のシルファでも、うすかったので、オタフクソースを少しかけて食べました。
そしたら味よくなったかも

やきそばって、粉タイプのものの場合、やきそばなのに水を入れて煮る感じじゃないですか??

まあそれはそれで美味しいのですが・・・

昔フードコートで焼きそばやいてたことがあって、
お水はいれなかったからどうなのかな??っておもってました。

そのときは、業務用だったので、オタフクソースつかってましたよ♪

オタフクソース、焼きそば用もお好み焼き用もオススメです
ただし、ちょっと甘めです(笑)

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