10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんはー

今日は父、母、妹がおでかけでいなかったので、夕食はお土産の食べ物となりました。

お土産??

工エエェェΣヽ(・ω・*)ノェェエエ工!!

マクドナルド!!!!
えびかつバーガー!!!

あのー皆さんダイエットは??
とはいえ、買ってきてもらったのでいただきました。
ハンバーガー
みそ汁
トマト、たまねぎ、レタスのサラダ(自家製)
フライドポテト少々(笑)

すごい組み合わせです(笑)

最近はあまりたべれないので、ハンバーガー1個でもお腹一杯です。
飲み物はウーロン茶なのでまだ良いですが・・・
サラダ系で野菜とらないと高カロリーになりますね・・・

よーく噛んで食べました(笑)

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