１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
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こんばんは
本日はパンとパスタ（明太子）でした。
パスタは普通の半分くらいと
パンも１個です。
あとはウーロン茶でしたー
よく考えたらパンとパスタでは糖質？？おおいかも（汗
まあ、昼もおにぎりだけだったので
今日はどうなんでしょうかね？？
いまいちな日でした（笑）
本日はパンとパスタ（明太子）でした。
パスタは普通の半分くらいと
パンも１個です。
あとはウーロン茶でしたー
よく考えたらパンとパスタでは糖質？？おおいかも（汗
まあ、昼もおにぎりだけだったので
今日はどうなんでしょうかね？？
いまいちな日でした（笑）
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