10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんはー

残業で遅くなったので家に電話したら誰もでない・・・


家に着いたらお好み焼きがドーンとありました(笑)

あとはトマト、レタス、たまねぎのサラダとみそ汁、ウーロン茶です。

お好みは半分しか食べれませんでした。


そういえば、関西方面の方ってお好み焼きがおかずになるって聞いたことあるけどあれ本当ですか?

ご存知の方はコメントください┏○ペコリ


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こんばんは


本日売れ残りでしたが、ハヤシライスです。

玄米にハヤシってのも微妙ですね。
でも意外とあいます。

ハヤシだとちょっと甘いとこがありますが結構美味しかったです。

あとはたまねぎとレタスのみサラダ(ノンオイル青じそドレッシングで(笑))


最近サラダ増えているのでいい感じかも(笑)


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