こんばんは

本日はそばめしでした。


ほうれん草のおひたしをにんにくしょう油で、つけて食べました。
あとはトマトとレタスのサラダ
サウザンアイランドのドレッシングでいただきました。

あとはラッキョウ２個、みそ汁ですかね。

ダイエットポイントとしては
おひたしなどに直接しょう油をかけないことですかね。
あ、しょう油は減塩しょう油ですー（笑）

なので普通のしょう油はしょっぱいですー