こんばんは

本日はカレーライスとサラダでした
ご飯は玄米なので色がすごいです！！！

白米に比べるとやはり噛み応えはありますね。

あとはワカメ、トマト、レタス、大葉のサラダに中華ドレッシングです！！

今日は、福神漬けとらっきょうと高菜がでていました。

カレールー自体がカロリー高いのですが

サラダを先に食べておくと・・・・
あまりカレーライスが入りません！！←ダイエットポイント（笑）

ごはんの前にサラダ食べると結構よいですー