１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
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こんばんは
本日は
うにとマグロ丼です！！！
昨日弟の誕生日でしたが家族が揃わなかったので今日です。
まあ何かにかこつけて色々食べています。
ウニとマグロ美味しいです。
わさびとしょう油でいただきました。
ご飯の量は多分２１０ｇ←適当（笑）
あとはみそ汁とウーロン茶です。
全然ダイエットメニューじゃないような・・・・
本日は
うにとマグロ丼です！！！
昨日弟の誕生日でしたが家族が揃わなかったので今日です。
まあ何かにかこつけて色々食べています。
ウニとマグロ美味しいです。
わさびとしょう油でいただきました。
ご飯の量は多分２１０ｇ←適当（笑）
あとはみそ汁とウーロン茶です。
全然ダイエットメニューじゃないような・・・・
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