１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
![[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス](http://sun.d-064.com/images/myu_program/120-60_02.gif)
キャッシュバック付☆ハリウッドセレブ御用達
ビリーズブートキャンプ
【モデダイ】カリスマモデルのスーパーダイエット！
10kgやせるストレスコントロールダイエット
【送料無料】【お試し半額】【人気商品】を今すぐ！
フード＆ドリンク、コスメやデジモノを『無料』で体験！
ブロガーの新常識【B-Promotion（ビープロモーション）】
新陳代謝をUPして、汗と一緒に毒素排泄！本格エステ1000円体験♪
アロマオイル、アロマランプ、アロマグッズなら
アロマグッズ専門店「アロマの素」
⇒体臭予防関連商品の詳細・購入はこちら
究極の癒しのコスメ「美禅」
癒し系の雑貨屋さん
可愛い雑貨、癒しグッズを即日発送！
ラッピング無料！プレゼント有り！
こんばんは
本日は牛丼でした。
汁だくだったので、かなり汁を減らしました。
それでも味が濃いので、ちょっとご版減らして食べました。
あとはみそ汁とお漬け物です。
久々に吉野家の牛丼が食べたい感じ・・・・
でももう味濃く感じるでしょうねー（悲）
鶏のササミ丼の方がヘルシーかも（笑）
今度やってみよっと♪
本日は牛丼でした。
汁だくだったので、かなり汁を減らしました。
それでも味が濃いので、ちょっとご版減らして食べました。
あとはみそ汁とお漬け物です。
久々に吉野家の牛丼が食べたい感じ・・・・
でももう味濃く感じるでしょうねー（悲）
鶏のササミ丼の方がヘルシーかも（笑）
今度やってみよっと♪
| ホーム |
