10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは

本日はパスタとサラダです。
とかくと聞こえはよいですが、パスタゆでて、和風キノコソースをかけたのです。
鶏肉のささみをゆでて追加していたので、微妙ですけどね。

サラダはキャベツ、たまねぎ、トマト、ハムです。

最近はノンオイルタイプなので少しはよいでしょうか?

そういえば、ずっとねていたので、本日2食
しかも、朝というか昼はパン1個のみでした。


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こんばんは

本日はでかけていたので、ラーメン屋さんに行きました。「山小屋」というところの普通のラーメンを頼みました。

とんこつベースなのですが結構あっさりしています。スープ完食さえしなければ大丈夫かと思います。

今日はずっとしゃっくりが止まらないのです。

どうしましょう??

あ、そういえば母の日でしたね
みなさんは何かあげました??


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