１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
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こんばんは
本日母と妹が仙台にでかけていたので、お土産で駅で買った駅弁です（笑）
ハンバーグ
幕の内
豚しょうが焼き
あとは味めしみたいなもの
の4点
シルファ、ハンバーグげっと！！
半分とられましたが（泣）
ご飯も半分以上残りました
まあカロリーも少なくなったのでOKでしょうか？
久々の仕事でなんかだるいです。
GW中お仕事の方ご苦労様です┏○ﾍﾟｺﾘ
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まあカロリーも少なくなったのでOKでしょうか？
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