こんばんは
さぼりがちです（笑）

今日はほとんどパンで過ごしました。

朝、昨日買った惣菜パン、スープ
昼、ラーメン、玄米のチャーハン（麺のみ）
夜、パンを焼いてはちみつつけて一枚、つぎはハムをはさんで一枚、あとスープです。

ちょっと野菜が少ないのでもっと食べたいです。
最近はドレッシングもノンオイル系を選んでいますがよいのでしょうか？

昨日は、妹の服の買い物のために、運転手＆荷物もちでした。

福島サティ、中合、駅前のエスパルを縦断（笑）

驚いたのは、サティの中に、

フランスロール
すきや
さぬきうどん
こうらくえん
31アイス
と結構メジャー級のFC（フランチャイズ）店舗がはいっていたことです。

かなり人が並んでいたので、食べられませんでしたが、服より食物です（笑）

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