10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは
二連投です。

本日朝ご飯は、妹がつくっていた豆腐ハンバーグでした

これが結構おいしいのです!!
カロリー控えめなので、豆腐ハンバーグいいかもです!!

あとはみそ汁と、白ご飯です。

お昼はほとんど寝ていたので起きたの3時!!
ある程度お酒も抜けたので、ちょっと車を回収にいったのと図書館にいってきました。

そして家についてなにか食べたいなと思い
「あっさりしたものは・・・」

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こんばんは
昨日は結婚式のため、お出かけしていました。
かなり飲んだので二日酔いなのです(泣
まだ気持ち悪いです



最近はあまり火を使わないのですね。
イルミネーションなんとかです。
液体をそそぐと光るのです。

すごいきれいです!!

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