10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

昨日サボったので 携帯からです コメントの返答わ 帰ってからで

ざくざくの煮物と ネギトロ丼でした
直接醤油かけるとしょっぱいので つけて食べました

おひたしなども つけて 食べてます