10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは

昨日は、ヨークベニマルにて、買ってきたパニーニ←お気に入りに追加(笑)

パンなのですが、少し固いです。

買出しのついでにかったきたのですが、お腹がすいたので家に着くなり食べていました。

そうしたら寝てしまいました(笑)


さて本日は

ココ壱番のカレー(テークアウト)です!!
妹と母が出かけていたようで、お持ち帰りとなりました。
やはりご飯の300gは多いです。

野菜カレーだったので良かったですが、普通の辛さでも、かなり厳しいです。サラダも食べておきたいところですね。

あ、養命酒のむの忘れました。(笑)←ひそかにマイブーム(笑)

テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット