１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
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本日は健康診断でした。
服着ていて64.9ｋｇでした
もう少しですね。最近は63ｋｇ〜65ｋｇの間をいったりきたりです。
無理しないぐーたらダイエットはどこまで続くのでしょうか・・・
夕食は納豆、みそ汁、煮物のみです。ご飯も食べましたが少ないです。
夜納豆は久しぶりですが、朝たべれなかったのでOKかもですー
服着ていて64.9ｋｇでした
もう少しですね。最近は63ｋｇ〜65ｋｇの間をいったりきたりです。
無理しないぐーたらダイエットはどこまで続くのでしょうか・・・
夕食は納豆、みそ汁、煮物のみです。ご飯も食べましたが少ないです。
夜納豆は久しぶりですが、朝たべれなかったのでOKかもですー
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