10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは

昨日は妹のてづくりハンバーグでした。
美味しくて、おかわりしました。

ハンバーグ1.5個です(笑)


とはいえ量がちょこっと小さかったので丁度くらいかな?

妹は6月までは家にいるので料理教室にかよっています(笑)

本日は「つけうどん」でした。
しかも納豆いれてたべました。
結構いけます!!

ざるそばならぬ、ざるうどん?みたいな感じです。



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