こんばんは

本日はジャガイモがほくほくにとろけた、肉じゃがです。
あとは、おでんでした。
仕事でちょっと遅かったけど、美味しくいただきました。

おでんとご飯って相性いいのかわかりません（笑）

もう少し野菜ほしいところです。食物繊維が足りないかもです。

こんばんは

ご存知の方はご存知かと思いますが・・・

血糖値に影響を与えない「ＧＦ２甘味料」を知っていますか？

砂糖の４分の１のカロリーで、同じ甘さが得られます。

明治製菓でつくっているのですよね。

ＧＦ２顆粒はクラフトオリゴ糖の成分の中のＧＦ２を結晶化した甘味料です。
小腸で糖として吸収されないので低カロリーにはもってこいですね。

ダイエッターの方は要注目かもしれませんね。

そういえば「ラカント」って甘味料しらべていなかったです（泣