１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
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小麦のかわりに、米を原材料にした米粉パンをご存知ですか？
モッチリ感がよいようです。
ただ、日持ちしないのが弱点ですね。
あとは原材料が高いのがちょっと難点ですね。
そのかわり、通常のパンをつくるのより、熟成の時間が短いです。
グラムあたりの�覆�低いのも特徴で、通常の小麦パンに比べると3〜5％ほど低いようです。
アミノ酸の栄養価も通常より1.5倍ほど多いようです。
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モッチリ感がよいようです。
ただ、日持ちしないのが弱点ですね。
あとは原材料が高いのがちょっと難点ですね。
そのかわり、通常のパンをつくるのより、熟成の時間が短いです。
グラムあたりの�覆�低いのも特徴で、通常の小麦パンに比べると3〜5％ほど低いようです。
アミノ酸の栄養価も通常より1.5倍ほど多いようです。
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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