10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは

本日はシチューだったのですが牛肉が硬すぎで食べられませんでした。

なのでお野菜シチューでございます。

あとはほうれん草のおひたしとミートボール(あまり物)でいただかせていただきました。←日本語が変です(笑)

あとは、アメリカから妹が帰国して時差ぼけで寝てます(笑)

英語ペラペラなのに、東北弁っていうのも乙ですね(笑)

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こんんばんは
シルファです。

本日はそばとおにぎりでした。
あとミーとボール2個と、にんにく漬け

そして!!!

養命酒!!!!

食前に飲むの忘れました(泣

久々に飲んだらお酒くさかったです。
昔は祖父に飲まされていました(笑)

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