１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
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こんばんは
タイコビクスってご存知ですか？？
和太鼓に、エアロビクスの動きをまぜた、比較的新しい体操？？です。
これはうちの母もやってみたいといっていました。
まだ福島にはないのかな？？
http://www.taikolab.com/index.shtml
ここでできるようですね。
ヨガの次はまさか太鼓とは（驚）
ピラティスの中身もわからないけど、太鼓はわかるような・・・
タイコビクスってご存知ですか？？
和太鼓に、エアロビクスの動きをまぜた、比較的新しい体操？？です。
これはうちの母もやってみたいといっていました。
まだ福島にはないのかな？？
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ピラティスの中身もわからないけど、太鼓はわかるような・・・
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