10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんわ

本日は年賀状の下4桁が2個あたりました!!!
あと、下2桁が3個です。

何等賞かわからないですが、カタログから親が選んだそうです。

ケーキ類や、チョコがないので、なんと

「琉球もろみ酢」2こ!!に決定したそうです(笑)


さて、本日のご飯は

いかやき、カもの肉、あと、納豆です。(ねぎ入り)

変な組み合わせですが、残り物なので・・・・

ああ、野菜とってません

テーマ:今日の食事 - ジャンル:ヘルス・ダイエット