10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは

本日買出しのためあちこちまわりました。

弁当屋さんで使用するトング、フライパンを買いましたー
フライパンなどは、業務用のやつがあるのですが、重くて使えないということで、安くて軽いものが重宝されています。

使用回数もすごいことになるので、壊れるというか使い物にならなくなるのもすごくはやいです。

そのため、定期的に買出しに行っています。

ついでにパン等を買ってきました。

夕飯がわりに、パニーニ、ハッシュドポテト、サラダ(レタスでイタリアンソース)、骨付きチキンです。
あとにんにくがたっぷり入ったスープです。
匂いがすごくて途中で残しました(笑)

本日はあまりカロリーを考えず食べたいものを食べました。
もう少し節制しないとだめかもですね。

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