10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんはー

本日シチュー残りと、ポテトサラダ(未完)と、さんまというすごい組み合わせでした(笑)

さんま自体は焼いてあって、レンジで温めるものだったのですが、焦げ目もないので、一体どうやって焼いたのかわかりませんです。

父が市場から仕入れてきたそうです。

魚肉もやわらかく、かなり美味しかったですよー

魚はサンマが好きですー

秋刀魚なのに、冬に食べると・・・・


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