10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんは
シルファです。

今日は珍しくかたやきそばでした。
ベビースターラーメンみたいですよね。
     続きを読む
テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
おはようですー

昨日おそくて書けなかったので今かいてます(汗

・しじみ汁
・シチューの残り
・野菜炒め
でしたー

野菜炒めはかたいほうが好きです。
噛み応えのある食事は楽しいですね♪

あああ、歯医者行かないとですー(泣
     続きを読む
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット