10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんはシルファです。

すでにご存知の方もいるとは思うのですが、最近「地デジ詐欺」が横行してますね。

主にシニア層を狙っているとは思われますが、地デジ関連で家に手紙が届くそうです。
そうなる前に、知識武装しときましょ♪
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こんばんわシルファです。
昨日書き足すの忘れてて、餃子、ご飯とみそ汁くらいだったような・・・
サラダも少々です。

さて、本日は・・・・

生タイプのラーメンしょう油味(細麺)です。

スープは結構残しました。野菜しょう油な感じです。
ああ、また写真とるの忘れました(汗

もう少し野菜欲しかったですね。
麺は細いタイプですが美味しかったですよー♪

そういえば・・・・
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