10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんわ
シルファです

今日はチャーハンとスープと
うーんあと忘れました(汗

玄米チャーハンにするとすこし硬めになりますね。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット