１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでﾏｲﾅｽ15kg!!
Author:シルファリア
30代です。ダイエットに関するもの、方法、食べ物を中心にブログを書いてます。
食事日記は記録としてつけています♪
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こんばんわシルファです。
昨日書き足すの忘れてて、餃子、ご飯とみそ汁くらいだったような・・・
サラダも少々です。
さて、本日は・・・・
生タイプのラーメンしょう油味（細麺）です。
スープは結構残しました。野菜しょう油な感じです。
ああ、また写真とるの忘れました（汗
もう少し野菜欲しかったですね。
麺は細いタイプですが美味しかったですよー♪
そういえば・・・・
続きを読む
昨日書き足すの忘れてて、餃子、ご飯とみそ汁くらいだったような・・・
サラダも少々です。
さて、本日は・・・・
生タイプのラーメンしょう油味（細麺）です。
スープは結構残しました。野菜しょう油な感じです。
ああ、また写真とるの忘れました（汗
もう少し野菜欲しかったですね。
麺は細いタイプですが美味しかったですよー♪
そういえば・・・・
こんばんわーシルファです。
今日はスパゲティでしたー
クリームソースをたっぷりかけて美味しくいただきましたー
しかし今日はメニュー少ないかも（汗
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今日はスパゲティでしたー
クリームソースをたっぷりかけて美味しくいただきましたー
しかし今日はメニュー少ないかも（汗
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
こんばんわーシルファです。
風水って聞くと占いとか思い浮かべるのですが、「環境開運学」「風水地理」
って学問なんですねー
鬼門と呼ばれる東北の方向も風水からきてるそうです。
金運アップとしては部屋の西側に、黄色いものを置くといいですね。
風水って色と結構密接なんですねー
ダイエットに効く風水って？？？
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風水って聞くと占いとか思い浮かべるのですが、「環境開運学」「風水地理」
って学問なんですねー
鬼門と呼ばれる東北の方向も風水からきてるそうです。
金運アップとしては部屋の西側に、黄色いものを置くといいですね。
風水って色と結構密接なんですねー
ダイエットに効く風水って？？？
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こんばんわー
シルファです。
特にダイエットとか食べ物と関係なかったのですが、シルファ結構占いとか、心理テストとか好きなんですよね（汗
難しいことはよくわからないのですが、簡単にできるものがあると結構やっちゃったりしてます（笑）
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シルファです。
特にダイエットとか食べ物と関係なかったのですが、シルファ結構占いとか、心理テストとか好きなんですよね（汗
難しいことはよくわからないのですが、簡単にできるものがあると結構やっちゃったりしてます（笑）
こんばんわーシルファです。
どうやら「あるある大辞典打ち切り」のようですねー
スポンサーが降板してますね
スポンサーがつかなくては番組は成り立たないからまあ、しょうがないですね。
続きを読む
どうやら「あるある大辞典打ち切り」のようですねー
スポンサーが降板してますね
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
こんばんわー
たった今ニュースで納豆ダイエット「あるある大辞典」架空のデータででっちあげが発覚したとやってましたー
納豆自体は健康食品だと思うので、通常の食生活に加えておくといいとおもうんですよー
続きを読む
たった今ニュースで納豆ダイエット「あるある大辞典」架空のデータででっちあげが発覚したとやってましたー
納豆自体は健康食品だと思うので、通常の食生活に加えておくといいとおもうんですよー
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
こんばんわー
シルファです。
量がおおかったせいか、3日目の今日までシチューがもちました（笑）
さすがに本日はご飯でいただきましたよー
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シルファです。
量がおおかったせいか、3日目の今日までシチューがもちました（笑）
さすがに本日はご飯でいただきましたよー
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今日ニュースでも取り上げられていて、あと新聞にも載っていたので気になっていたのですが、
「レジ袋有料化」
都内のスーパーとかで始まったみたいですね。
すでに何軒かは導入されているようですが、「5円」は微妙な高さですね（汗
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「レジ袋有料化」
都内のスーパーとかで始まったみたいですね。
すでに何軒かは導入されているようですが、「5円」は微妙な高さですね（汗
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
こんばんわー
シルファです。
本日はうどん（しょう油味）と昨日の残りのてんぷら（かき揚げ）でした。
なぜか刺身もありました（笑）
それぞれ少しずついただいて終了です（笑）
寒い日は温かいものがいいですね。
うどんとか鍋ものとかですねー
変わった味の鍋の素でも探してみます（笑）
シルファです。
本日はうどん（しょう油味）と昨日の残りのてんぷら（かき揚げ）でした。
なぜか刺身もありました（笑）
それぞれ少しずついただいて終了です（笑）
寒い日は温かいものがいいですね。
うどんとか鍋ものとかですねー
変わった味の鍋の素でも探してみます（笑）