10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

こんばんわシルファです。

本日は
・白米少々
・白菜と豚肉、豆腐のうす味スープ
・サラダ(レタス、たまねぎを水にさらしたもの、和風ドレ)
・目玉焼きのあげたもの(目玉焼きは偽者です(笑))
・缶詰少々(お肉系 味がしょっぱかったです)

おもいっきり残しました(笑)
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あとは
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット