こんばんわー
本日の夕飯は

白米　鍋（水炊き　ポン酢仕様）
スモークサーモン　トマト　コーン、レタスサラダ

漬け物、山芋の煮物でした。
とても、野菜チックですね（笑）

玄米がないときは白米になりますが、食べる量は１４０ｇくらいです。
ご飯の量は減ってます。たべても少しでおかず結構食べてます。

ポン酢につけて食べるとたれも少ないし、結構いいかもですね。
白菜ばかり食べました（笑）

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