１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ 20061030

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こんばんわ
おそくなりましたー。
ダイエットに関する記事も最近はあまりないので、食事等かきまくってます。

本日湯豆腐でした。あとあまりものの餃子（にんにくたっぷり）
ご飯は玄米で超少な目です。

あとはウーロン茶ですかね。みそ汁がわりにトン汁です。

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