10Kgやせた!!4ヶ月で10kg減ったダイエットなブログ

メタボリック症候群になやんでいましたが、2006年4月終わりに78kg→9月68kgです。2007年8月63kgでマイナス15kg!!

本日は赤飯と、お魚(マグロ)煮たもの
あゆの塩焼き、とかでしたー

なんで赤飯かって??

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット