１０Kgやせた!!４ヶ月で１０ｋｇ減ったダイエットなブログ 20061015

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おはようございます。シルファです。

そういえば、書くの忘れていたので書きます。
最終兵器になるかどうかは別として、シルファは以前ぎっくり腰になったことがあって、医者いったら腰椎バンドなるものをいただきました。

結構きつめにバンドしていたら・・・・

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