新聞でみたんですけど

ダンスのリズムでエクササイズできるのが上陸するようですねー

ああ名前忘れましたｰ

うーん
なんだっけかなー

ブートキャンプはきっついですよねー
でもつづけないとしまらないかも（汗

有酸素運動を助けるマスクでちょっとオシャレなマスク見つけました。

その名も「ReBNA」レブナです。

これなんか見た目がすごいです。

オシャレかかっこいいかかっこ悪いかは皆さんの判断次第（笑）
でもコレつけて普通に歩いていたら怖いかも（笑）

ジョギングなどで使用するようで、鼻から空気を取り入れる設計になっていて、吐き出すのは口からとなっていますね。

まだ販売されていないかな？？

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こんばんは

タイコビクスってご存知ですか？？

和太鼓に、エアロビクスの動きをまぜた、比較的新しい体操？？です。

これはうちの母もやってみたいといっていました。

まだ福島にはないのかな？？

http://www.taikolab.com/index.shtml

ここでできるようですね。

ヨガの次はまさか太鼓とは（驚）

ピラティスの中身もわからないけど、太鼓はわかるような・・・